توضیحات

 علت و درمان کبدچرب را بدانید


کبد چرب که بیشتر افراد چاق و کم تحرک دچار کبد چرب می شوند که باعث بالا رفتن فشار خون و گاهی سکته مغزی نیز می شود با ورزش کردن منظم و استفاده از سبزیجات و میوه ها می توانیم از کبد چرب جلوگیری کرد و همچنین خوردم آب خیلی سرد و یخ ممکن است باعث کبد چرب شود با پرچم همراه باشید تا بیشتر راجب کبد چرب و درمان آن آشنا شوید.

کبد چرب بیماری قابل پیشگیری و درمان است و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و حتی با دانستن علائم آن می توان به سادگی از پیشرفت آن جلوگیری کرد. کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی و درمانی با فواصل کوتاه‌مدت ندارد.

بیماری کبد چرب شیوع قابل توجهی دارد و افراد و بیماران زیادی در خصوص این بیماری بیم، تردید و پرسش فراوان دارند. از نظر علمی، در افرادی که بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبدشان را چربی‌ها تشکیل دهند، ابتلا به این بیماری معنا پیدا می‌کند. 

وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود که این بیماری عوارض مخربی برای اعضای بدن دارد. کبد چرب (به انگلیسی: fatty liver) در پزشکی حالتی برگشت‌پذیر از تجمع واکوئول‌های چربی در سلول‌های کبدی است که با التهاب کبد مشخص می‌شود. 


کبد چرب

وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود


این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف می‌کنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و (کبد چرب غیرالکلی) نامیده می‌شود. فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ می‌دهد. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده‌است. 

این بیماری نشانهٔ خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سوءهاضمه شود. رسوب چربی در کبد را کبد چرب می‌نامند. مصرف الکل می‌تواند باعث این بیماری شود. البته افراد غیر الکلی هم به دلایل مختلف از جمله چاقی، مصرف غذاهای آماده و غذاهای چرب، عدم فعالیت فیزیکی و مصرف مواد نامناسب غذایی ممکن است به این بیماری دچار شوند؛

 بنابراین با توجه به موارد بالا این بیماری در حال افزایش است. این عارضه گاهی به علت مصرف برخی داروها می‌باشد که باعث رسوب چربی در کبد می‌شود.به اعتقاد متخصصان گرچه اکنون نخستین عامل نارسایی کبد، هپاتیت است اما طبق آمار در آینده اولین خطری که کبد را تهدید می‌کند، بیماری کبد چرب خواهد بود. بیماری کبد چرب در پی مصرف انرژی بیش از حد، چاقی، تنبلی و کم بودن ورزش و فعالیت، بروز پیدا می‌کند و درجه‌بندی دارد.

 وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می‌شود. (کبد چرب) (fatty liver) مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.


انواع کبد چرب:

بیماری کبد چرب الکلی (ALD)  ؛  بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)   ؛استاتو هپاتیت غیرالکلی (NASH) و استاتو هپاتیت الکلی، کبد چرب غیرالکلی،این بیماری زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی‌ها دچار مشکل شده و با جمع شدن چربی در بافت‌های کبد، فرد دچار کبد چرب می‌گردد. 

انواع این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می‌شود که ۱۰ درصد یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد.  این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی یا زخم و سپس نارسایی کبدی می‌گردد.

کبد چرب الکلی (سیروز کبدی)؛ در بیماران و افراد مصرف‌کننده ماده حرام و مضر الکل دیده می‌شود و با میزان و مدت زمان مصرف الکل ارتباط دارد (گاهی در مصرف کوتاه‌مدت الکل نیز ایجاد می‌شود). همچنین افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که سطح بالایی از آهن دارند ریسک بالاتری از ابتلا به کبد چرب الکلی دارند.

چرب الکلی، این بیماری جزء اولین مرحله‌های بیماری‌های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی‌ها نیست. اگر فرد از مصرف الکل خودداری نماید، این نوع کبد چرب کم‌کم درمان می‌گردد، اما در صورت ادامه به مصرف الکل فرد ممکن است دچار سیروز کبدی گردد. 

کبد چرب غیرالکلی؛ در افراد چاق، بیماران مبتلا به دیابت و افراد با کلسترول خون بالا ایجاد می‌شود. همچنین مصرف داروهای استروئیدی و آنابولیک و مکمل‌ها و خوددرمانی در ایجاد کبد چرب نقش بسزایی دارند. در زنان حامله به‌دلیل تغییرات هورمونی امکان ابتلا به کبد چرب وجود دارد که حتی می‌تواند منجر به افزایش احتمال عفونت‌ها، خونریزی و حتی نارسایی کبد شود. 


کبدچرب بارداری

کبد چرب حاملگی طی چند هفته بعد ازایمان بهبودی قابل توجه می‌یابد


گروهی از خانم‌ها قبل از بارداری، کبد چرب دارند و در هنگام بارداری هم افزایش ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون کبد چرب را در این گروه تشدید می‌کند. ضروری است که این گروه از خانم‌های باردار، با پزشک متخصص تغذیه در تماس باشند و با رعایت رژیم غذایی کم چرب و انجام فعالیت بدنی مناسب، 

از افزایش وزن زیاد طی این دوره جلوگیری کنند تا مشکلات ناشی از کبد چرب در آن‌ها تشدید نشود. این متخصص تغذیه اظهار داشت: در گروهی ازخانم‌ها، بارداری باعث کبد چرب می‌شود که این مشکل معمولا پس از زایمان رفع شده و برای جنین هم خطر‌‌آفرین نیست. 

کبد چرب حاملگی طی چند هفته بعد ازایمان بهبودی قابل توجه می‌یابد.کبد چرب بارداری، هرچند این نوع از کبد چرب خیلی نادر بوده، با این حال جمع شدن چربی در هنگام بارداری می‌تواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. این بیماری می‌تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید یا خون‌ریزی شود. باپرچم همراه باشید.

 زنان باردار باید آزمایش‌های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می‌نمایند. هرچند دلیل این بیماری کاملاً شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون‌های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی می‌باشد. 


علائم کبد چرب:

کبد چرب غالباً بدون علامت است و در بررسی‌های دوره‌ای و غربالگری مشخص می‌شود. آزمایشات خون، سونوگرافی، ام‌آرآی و حتی نمونه‌برداری کبدی در مواقع لزوم، مبین کبد چرب خواهد بود. انجام آزمایشات غیرضروری و انجام مکرر روش‌های تشخیصی همچون سونوگرافی فایده‌بخش نبوده لذا توصیه نمی‌شود!

بی حالی از علائم کبد چرب؛دل‌درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش تمرکز و توجه و تیرگی پوستِ گردن و زیر بغل و ضایعات پوستی کدر، احساس خستگی و بی حالی مداوم ؛ کاهش وزن و اشتها ؛ حالت تهوع ؛ضعف عمومی ؛درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم؛سردرگمی، مشکل در تمرکز؛ گیجی تمایل به خونریزی راحت تر و سریع؛ 


علائم کبد چرب

علائم کلی کبد چرب،خستگی در صبح پس از بیداری


کبد چرب چهار مرحله دارد که شایعترین حالت همان مرحله یک است که صرفاً افزایش نسبی چربی کبد وجود داشته و خطرآفرین نیست. این بیماری غالباً بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائم کبد چرب خود را نشان خواهند داد. 

علائم کلی کبد چرب:خستگی در صبح پس از بیداری ،  نفخ، افزایش و تجمع چربی در اطراف شکم و پهلوها مانند تیوب چرخ ماشین، درد در شکم ، سوء‌هاضمه و عدم تحمل غذاهای چرب ، سوزش معده و رفلکس معده ، بواسیر و ناراحتی‌های مقعدی، برآمدگی و نقاط زرد رنگ در روی پوست مخصوصا اطراف چشم‌ها ، افزایش درجه حرارت بدن بدون دلیل، 

افزایش تعرق، بوی بد بدن ، دهان بد بو و لایه سفید روی زبان، خارش و قرمزی در چشم‌ها یا خشکی چشم‌ها، خارش پوست، ناراحتی پوستی و لکه‌های قهوه‌ای در پوست، کک و مک، بیماری دوپترن در دست‌ها، حرارت و سوزش در کف پا؛ سردرد و گاه همراه با حالت استفراغ، عدم توانایی کنترل افزایش وزن برخلاف رژیم‌ها و کم غذایی


عوارض کبد چرب:

اغلب بیماران ۴۰تا۶۰ سال سن داشته و بیماری در زنان شایع‌تر است. کبد چرب در کودکان با سن بالاتر از ۱۰سال نیز می‌تواند ایجاد شود. این اختلال کبدی مزمن بوده و برای سال‌ها پایدار خواهد ماند. در اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب، مشکل جدی برای کبد ایجاد نمی‌شود. 


عوارض کبد چرب و بالا رفتن فشار خون

از عوارض کبد چرب افزایش فشار خون ، بالا رفتن ریسک سکته مغزی است


کبد چرب از نظر بالینی یک اختلال پایدار و ساکت شناخته شده و در بیشتر موارد سبب اختلال شدیدی در کبد نمی‌شود و با درمان بهبود می‌یابد؛ ولی در تعداد اندکی از بیماران با گذشت زمان بافت جوشگاهی و فیبروز در کبد ایجاد شده و در نهایت سیروز و نارسایی کبد ایجاد می‌شود. با پرچم همراه باشید.

چون پیش‌بینی مسیر بیماری در یک فرد و این که در کدام بیمار پیشرفت خواهد کرد، مشکل است، درمان و کنترل آن برای همه مبتلایان الزامی است.کاهش میزان تستسرون و میل جنسی در مردان ، افزایش فشار خون ، بالا رفتن ریسک سکته مغزی، افزایش کلسترول و تری گلیسیرید، افسردگی و خلق نامانوس، نابسامانی در خواب


دلایل کبد چرب:

دانشمندان معتقدند یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به کبد چرب، مصرف بالای شیرینی‌ها و کربوهیدرات‌های ساده هستند و نه رژیم‌هایی با کلسترول بالا. مصرف بالای کربوهیدرات سبب می‌شود بدن انسان نسبت به هورمون انسولین مقاوم شود. هورمون انسولین متعادل‌کننده متابولیسم کربوهیدرات و چربی در بدن است. 

زمانی که میزان هورمون انسولین زیاد می‌شود، سطح بالای این هورمون به کبد دستور می‌دهد چربی‌ها را در کبد و سایر قسمت‌های بدن انبار کند. سکون و بی‌حرکتی و ورزش نکردن مقاومت بدن نسبت به انسولین را به وجود می‌آورد و سندرم X که به سندرم متابولیک نیز مشهور است و مهم‌ترین عامل ایجاد کبد چرب محسوب می‌شود، فعال شده و کبد را چرب می‌کند.


از دلایل کبد چرب غذاهای چرب

از دلایل کبد چرب مصرف غذاهایی با چربی‌های ناسالم، رژیم غذاهایی که در آن میوه‌ها و سبزی‌ها کم یا مصرف نمی‌شوند


مصرف غذاهایی با چربی‌های ناسالم، رژیم غذاهایی که در آن میوه‌ها و سبزی‌ها کم یا مصرف نمی‌شوند. عدم مصرف آنتی‌اکسیدان موجود در میوه و سبزیجات، عدم مصرف ویتامین C موجود در غذاهای حاوی این ویتامین و سلینیوم. مصرف مداوم کربوهیدرات‌های ساده مانند نان سفید، برنج سفید، سیب زمینی و نوشابه‌های مخصوص دیابتی و رژیمی، 

رژیم‌هایی که در آن پروتئین با کیفیت بالا کم مصرف شود. کبد (Liver) دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. با پرچم همراه باشید.

کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود ؛ کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. 

هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند. دیابت و بالا بودن چربی‌های خون نیز از علل زمینه‌ای آن می‌باشند.  عوامل مختلفی که باعث تغییر متابولیسم در بدن می‌شوند، شامل کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی و گرسنگی طولانی مدت مانند گرفتن روزه نیز ممکن است باعث کبد چرب شوند. 

 انجام بعضی از جراحی‌های شکم شامل برداشتن کیسه صفرا، برداشتن قسمتی از روده یا معده، جراحی روی لوزالمعده و مصرف بعضی از داروهای خاص شامل هورمون استروژن، کورتون (استروئیدها، آمیودارون، تاموکسی فن، والپروات سدیم) نیز از علل زمینه‌ساز کبد چرب هستند.  

در کودکان اختلالات مادر زادی شامل سوء جذب چربی‌ها، سیستیک فیبروزیس وبیماری ویلسون با کبد چرب همراه هستند. طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها مانند کلسترول بالا، سطح بالای تری گلیسیرید در خون، سندرم متابولیک، چاقی (به ویژه هنگامی که چربی در شکم متمرکز است)، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آپنه، دیابت نوع ۲، کم‌کاری تیروئید (hypothyroidism)، 

کم‌کاری غده هیپوفیز (hypopituitarism)، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش می‌دهند. مصرف الکل و مشروبات الکلی؛ مصرف مواد غذایی چرب ؛ اضافه وزن؛ نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید؛ سوء تغذیه و فشار خون بالا ؛ بارداری ؛ مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین و استامینوفن هستند.


درمان کبد چرب:

ورزش منظم و به‌خصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان هستند. ورزشی که منجر به کاهش وزن و قند و چربی خون شود می‌تواند موجب کاهش چربی کبد شود. مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم حتی اگر منجر به کاهش وزن نشود می‌تواند چربی کبد را کاهش دهد! برای درمان و بهبود کبد چرب باید اختلالات زمینه‌ساز درمان شوند. 

در حال حاضر درمان بر روی مهار مشکلات طبی واختلالاتی که زمینه‌ساز کبد چرب هستند، متمرکز است. داروهای جدید مختلفی مانند متفورمین برای درمان کبد چرب عرضه شده‌اند که تأثیر قطعی آن‌ها ثابت نشده‌است. ورزش روزانه و مصرف مرتب میوه و سبزیجات اثرات مفیدی بر روی این بیماری دارند. 


درمان کبد چرب ورزش کردن

ورزش منظم و به‌خصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان کبد چرب هستند


کاهش تدریجی وزن در افراد چاق لازم و مفید است، ولی کاهش ناگهانی وزن، این اختلال را تشدید می‌کند. در کبد چرب مقاومت به انسولین شایع بوده و داروهایی که مقاومت به انسولین را درمان می‌کنند مانند متفورمین موجب بهبود آنزیم‌های کبدی می‌شوند.  ویتامین E با دوز ۴۰۰میلی‌گرم در روز باعث کاهش آسیب به سلول‌های کبدی و بهبود آنزیم‌های کبدی می‌شود،

 ولی چون با خطر افزایش بیماری‌های قلبی همراه است، مصرف دراز مدت آن توصیه نمی‌شود. در کودکان علل زمینه‌ای شامل دیابت، سوء جذب چربی، چاقی، ماراسموس، کواشیورکور، بیماری ویلسون، سیستیک فیبروزیس، باید مهار و درمان شود. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی‌های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینیها و برنج خودداری کنند. 

مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه برای بهبود کبد چرب به‌شدت توصیه می‌شود. داروها فقط بنا به ضرورت علمی و میزان محدود کاربرد دارند که صرفاً باید با تجویر پزشک صورت پذیرد. گرچه ویتامین ای (E) به‌عنوان آنتی اکسیدان می‌تواند در درمان بیماری نقش داشته باشد اما مصرف بی‌جا و بی‌رویه آن به‌شدت زیان‌بار است. 

در مجموع کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی درمانی با فواصل کوتاه‌مدت ندارد.

 کبد چرب بیشتر مواقع علائم خاصی ندارد ولی کم حوصلگی و خواب آلودگی و احساس خستگی زیاد می تواند از علائم کبد چرب باشد و همچنین بی اشتهایی و یا افزایش وزن زیاد نیز از علتئم کبد چرب است که با ورزش منظم و تغذیه و رژیم غذایی مناسب می توان کبد چرب را درمان و از آن پیشگیری کرد.


 ( مطالب این سایت تنها برای اطلاع رسانی و آموزشی است و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمیشود و نباید آن را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست) 


منابع:


ویکی پدیا   https://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%A9%D8%A8%D8%AF_%DA%86%D8%B1%D8%A8 

نمناک   http://namnak.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8.p7766 

عصر ایران   https://www.asriran.com/fa/news/562729 

دنیایی اقتصاد   https://donya-e-eqtesad.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-63/3275398-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A2%D9%86 

عصر ایران  https://www.asriran.com/fa/news/348123 



آموزش:


اشتراک گذاری:
نویسنده
رتبه مدرس

تاریخ عضویت:۱۳۹۷/۰۷/۲۳


تعداد درس:۲۰۲
قیمت: رایگان!
پرسش و پاسخ (0)
سوالی دارید؟ اینجا بپرسید...
نام کاربری: برای ارسال کامنت، باید ابتدا وارد سایت شوید.